前列腺结石平常怎么预防才好呢

　　如果男性朋友患有前列腺结石疾病，对工作和生活都有非常严重的影响。因此，当有疾病时，他们应该及时接受专业治疗，并注意日常生活中的相关事项，做好护理工作，那么在日常生活中应该做什么呢？

　　及时排尿，不控制尿液。窒息常导致患者朋友膀胱组织充盈过度，使膀胱逼尿肌张力减弱。膀胱逼尿肌张力降低后，排尿阻塞容易引起急性尿潴留，因此，患者和朋友在正常生活中切勿养成憋尿的习惯。

　　少吃会增加尿酸的食物，如肉类和高蛋白质食物。如果是患有前列腺结石的老年患者，那么饮食应以清淡为原则，多吃蔬菜和水果，多吃甘蔗、苹果和橙子。避免吃巧克力和菠菜。注意饮食中的盐量。

　　多次运动也可以减少尿结石。定期跑步或其他锻炼可以有效缓解患者的症状。

　　平时经常喝水可以有效地稀释和冲洗尿液中的结石。喝太少的水不仅会导致其他问题，而且不利于对泌尿道的冲洗效果，也容易导致尿液浓度形成不溶性结石。因此，你应该在白天多喝水，晚上睡觉前少喝水。

　　前列腺推拿。推拿小腹，人们可以点击身体的相关穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿和推拿后的一点压力可以促进膀胱排空，减少残留液体。