预防前列腺炎我们应该做好哪些 ，八个预防措施轻松防前列腺炎

　　前列腺炎是泌尿外科常见的疾病，在50岁的男性患者中排名首先。它可分为两种类型:急性前列腺炎和慢性前列腺炎。如果不及时治疗急性前列腺炎，会变成慢性前列腺炎，会给患者带来寒战、发热、会阴疼痛等症状，那么应该采取哪八种措施来预防前列腺炎呢？

　　1.多喝水。多喝水会使身体排尿更多，这将有效地稀释尿液和血液浓度，减少高浓度尿液对前列腺的兴奋，降低患前列腺炎的几率。

　　2.不要保憋尿液。男性应在膀胱充满尿液时小便，这将对膀胱和前列腺有害。

　　3.控制房事。房事应该是适度的，既不是欲念也不是禁欲。房事过于频繁会导致前列腺长时间处于充血状态，导致前列腺增大。当然，不要太禁欲，否则会引起前列腺肿胀和不适，这对前列腺液不好。

　　4.多放松。不要给自己施加太大压力。压力过大会增加前列腺肥大的机会。当压力减慢时，它可以缓解前列腺。

　　5.洗个热水澡。温浴可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状。经常热水浴对前列腺非常有益。

　　6.保持清洁。男性阴囊灵活，出汗多。除了阴部通风不好之外，很容易隐藏污垢和污垢，当地细菌会利用它，这将导致前列腺炎，所以男人们应该坚持每天清洗会阴，并在房事后清洗。

　　7.防寒。男人不应该长时间坐在冰冷的石头上。感冒会增强交感神经兴奋，导致尿道内压和逆流增加。

　　8.避免摩擦。会阴摩擦会加重前列腺的症状，使患者感到非常不舒服。为了防止局部有害摩擦，男性应该少骑自行车，长时间或长距离骑自行车或摩托车也是不可能的。

　　这八项是预防前列腺炎的措施，所以男性需要这样做，以使他们的前列腺更健康，而已经患有前列腺炎的患者应该尽快去医院治疗，为了避免更多不可预测的后果，我们应该在治疗过程中有规律的生活，戒烟戒酒。