几种预防前列腺炎的方法是什么

　　前列腺炎一直是困扰男性朋友的高发疾病。患此病时会出现明显的不适症状，不仅会给男性身体带来伤害，还会影响夫妻感情。如何预防前列腺疾病是男性朋友关心的问题。下面，医生将给出一些预防前列腺炎的方法，希望对你有所帮助。

　　总是用温水洗澡。

　　经常用温水洗澡，可以放松身心，舒缓肌肉，当然也可以缓解前列腺的紧张。经常用温水坐浴会有更明显的效果，当然也会起到预防前列腺炎的作用。

　　不要憋尿。

　　现在很多人工作都很忙，哪怕是急着尿尿。其实这是一个非常不好的习惯，因为它不仅增加了膀胱的负担，还会增加前列腺的负担。尿液在膀胱中储存的时间越长，尿液的浓度越高，尿液的浓度也越高，所以请不要憋尿。这也是预防前列腺炎的方法之一。

　　避免穿紧身裤子

　　很多时尚的男性朋友，喜欢穿牛仔裤，实际穿牛仔裤，会因为胯部空间太小而容易滋生细菌，所以建议男性朋友穿宽松舒服的衣服。建议每天清洗阴茎，保持会阴清洁，这是预防前列腺炎的需要。

　　给自己推拿。

　　很多人认为推拿会阴是一种不雅的行为。其实，经常在自己家里没有人的情况下推拿会阴，可以促进局部血液循环，预防前列腺炎。

　　多喝水

　　其实，人体无时无刻不需要水，喝水对健康影响很大，关系到男性尿道、前列腺等器官的健康。医生指出，尿液有冲洗尿道的作用，当然对前列腺炎也有预防作用。

　　温馨提示:看完以上介绍，不妨一试。这些方法都很简单，容易操作，不会占用你太多的时间，但是却能给你带来健康。为什么不试一试呢？只要在日常生活中注意保养，可以远离前列腺炎。