你知道预防前列腺炎的方法是什么吗？

　　大家都知道疾病是非常可怕的，无论什么疾病都会对大家的健康造成严重的危害，预防疾病是非常重要的，男性前列腺炎也是如此。那么，你知道预防前列腺炎的方法是什么吗？让我们来看看吧。

　　预防男性前列腺炎的方法主要有以下几种:

　　1.不憋尿:日常生活中避免憋尿。憋尿会导致尿液回流到前列腺，导致前列腺急性炎症。所以日常生活中一定不要养成憋尿的习惯。要多喝水，及时清理尿道内的有害毒肿和细菌。

　　2.注意卫生:保持阴部卫生通风。由于不注意阴部卫生或阴部长期处于潮湿环境容易导致细菌滋生感染前列腺，强生男科医院医生提醒，要经常用温水清洗阴部，勤换贴身衣物。

　　3.养成良好的生活习惯:前列腺长期充血是急性前列腺炎的主要原因。生活上，男性朋友要避免久坐、房事过度、撸管导致的前列腺充血和长期疲劳。

　　4.饮食要合理:注意饮食，多吃蔬菜和新鲜水果。少吃辛辣兴奋性食物，以免对前列腺和尿道产生兴奋作用，还会引起会阴不适症状，引起血管舒张，引起前列腺和膀胱颈充血水肿，引起急性前列腺炎。

　　通过上面的介绍，相信大家已经了解了如何预防前列腺炎的问题。在日常生活中，导致膀胱炎的原因很多，所以男性朋友一定要重视，做好预防工作，有效预防疾病的发生，减少疾病对男性更多的伤害。一旦发现自己生病了，要尽早治疗。