吃什么可以预防前列腺炎

　　前列腺炎对男人来说并不陌生。如果患者尿频、尿急、尿痛和无休无止，应提醒患者前列腺炎。前列腺炎对患者有很大影响，因为该疾病会影响男性精子的质量，在严重情况下会导致不育。医生表示，这并不影响所有男性前列腺炎。只要在日常生活中采取预防和维护措施，前列腺炎就可以远离。

　　以下是一些可以预防患者前列腺炎并希望帮助男性的食物。

　　1、豆类

　　健康影响：研究表明，经常吃豆子的男性比不经常吃豆角的男性患疾病症的危险更低。大豆产品经消化吸收后，会产生植物雌激素-牛尿酚的混合物

　　前列腺疾病症对人体的侵袭通常是不可察觉的，除了日常饮食要注意豆制品的摄入，还要注意其症状。医生指出，前列腺疾病症早期偶有尿频、排尿等表现，一般到晚期才出现典型症状。临床上，前列腺疾病症分为4个阶段，A期和B期前列腺出现无症状病变，C期出现梗阻症状，D期出现远处转移症状，如骨痛、血尿、肾积水等。

　　2、西红柿

　　健康影响：西红柿中含有一种叫做番茄红素的物质，这种物质具有独特的抗氧化作用。它有助于清除体内的自在基，控制有害自在基和维生素E。男性患疾病症的危险前列腺降低10倍。

　　在蔬菜和水果中，番茄的红色素含量较高。人体内番茄的较高红色素集中在睾丸、前列腺、肾上腺等部位，与雄激素分泌密切相关，雄激素分泌直接影响男性性能力。因此，多吃西红柿有助于维持中老年男性的性功能，预防前列腺疾病症。

　　3、猕猴桃

　　健康功效：猕猴桃富含氨基酸，其维生素C相当于柑橘5~6和维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养素，尤其是抗突变成分谷胱甘肽，对前列腺疾病症、肝疾病、肺疾病、皮肤疾病的突变有一定的控制作用。

　　它具有清热产液的功能。使用50克新鲜猕猴桃，捣碎250毫升热水（约1杯），调整并饮用，可治疗前列腺炎尿引起的疼痛。

　　食用建议：新鲜猕猴桃50克，去皮捣碎，热水250毫升，搅拌均匀，每天饮用两次。

　　上述医生推荐的这三种食物对预防男性前列腺炎有很好的效果，建议在日常生活中多吃。当然，除了饮食，男性预防前列腺炎还需要保持良好习惯，多休息，避免熬夜，避免过度疲劳，禁止憋尿，平时多参加体育锻炼，增强体质。