怎么预防勃起功能障碍

　　如何预防男性勃起功能障碍？勃起功能障碍属于性功能障碍疾病的范畴。男性性功能障碍是指不能进行正常的性行为。大多数性功能障碍没有器质不洁的疾病理原因。大多是因为他们没有真确的认识和面子，对他们的心理产生了影响。性功能障碍，对于男性来说，是指缺乏进行正常性行为的能力。

　　如何预防男性勃起功能障碍？男性朋友的性功能障碍随着压力社会的快速发展而不断增加。我们也应该反思，是什么让男人在现实生活中如此尴尬？面对这种情况，男人该如何自救？勃起功能障碍患者的数量每年都在增加。

　　调整自己的心理情绪，不要认为房事对身体有害，主动学习性知识，树立正确的房事观念，对于偶尔的一两次，不要太在意，要相信自己的身体，不要给自己太大的精神压力。

　　我们应该戒烟戒酒。养成良好的生活习惯，平时不要熬夜，注意休息，夫妻间多沟通，不要让矛盾升级，可以多吃补肾益气的食物，如鱼虾，有助于壮腰补肾，壮精强身痿多吃有益的食物，阳痿不举，举而不坚对性功能衰退，遗精早泄有很好的治疗作用。

　　三是坚持参加体育锻炼，增强机体抵抗力。俗话说，身体是健康的本钱。有了资本，才能做更多的事情。我们可以做一些有氧运动，如慢跑，竞走，登山等，但运动的强度不能太大，以免对自己造成不必要的伤害。

　　勃起功能障碍是一种性障碍，阴茎不正常勃起，或勃起不硬。不能完成正常的夫妻生活，造成房事不能顺利完成，勃起功能障碍会对男性的身心健康和家庭幸福造成很大影响。因此，我们很有必要了解哪些因素导致男性勃起功能障碍。勃起功能障碍对男性的影响很大，希望大家做好日常预防。患有此病的朋友不必过于担心。只要及时到正规医院治疗，他们相信很快就会治好。

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